Ahora que la escuela está a punto de terminar el año y tiene largos días de verano por delante, puede ser difícil pensar en formas de entretenerse que no incluyan pantallas. Las actividades al aire libre, como el senderismo y los senderos para caminar, pueden ser una excelente manera de escapar del calor y mantenerlos a usted y a sus hijos entretenidos y activos. El senderismo es excelente porque es fácil encontrar diferentes senderos para adaptarse a diferentes niveles de habilidad y puede fomentar conversaciones sobre plantas, animales y la naturaleza circundante en general. Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a que sus viajes de senderismo de verano sean los más exitosos.

Conviértelo en un juego

¡Los juegos son una excelente manera de generar mucha emoción y evitar el aburrimiento! Por lo general, una caminata implica algún tipo de manejo hasta el comienzo del sendero, así que mientras viaja, hable con sus hijos sobre qué tipo de plantas o animales puede encontrar en el sendero. Escriba una lista de cosas que todos esperan ver y cree una búsqueda del tesoro para ver quién puede encontrar la mayor cantidad de elementos en la lista (asegúrese de que todos sepan que no deben elegir ninguna de las plantas). ¡O vea quién puede encontrar un artículo primero! Los niños prosperan en la competencia y los logros, incluso en el camino. Anime y reconozca un trabajo bien hecho, ya sea que hayan escalado una roca grande o hayan visto el primer pájaro azul.

Explora a lo largo del camino

Para la mayoría de los niños pequeños, el senderismo se trata tanto de la experiencia en el camino como del destino real. Asegúrese de tener suficiente tiempo programado para detenerse y mirar palos, jugar en la tierra y estudiar diferentes insectos, árboles o pájaros que pueda encontrar en el camino. Mientras tanto, mantenga la energía fluyendo hacia un destino emocionante. Tal vez sea una vista extraordinaria o un lago cristalino. Dar a los niños que ¿Ya llegamos? emoción al hablar de lo que verán a la vuelta de la esquina o en la siguiente colina. (Por cierto, es una buena idea retrasar un juego para la caminata de regreso para que los niños se mantengan comprometidos después de llegar a su destino "zanahoria").

Trae mucha agua y bocadillos

Una barriga vacía puede amortiguar rápidamente cualquier caminata, así que asegúrese de empacar mucha agua y bocadillos para que todos coman mientras camina. Tómese el tiempo para hidratarse y recargar energías antes de que el hambre y la sed se presenten. Es mucho más fácil adelantarse, especialmente para los niños, que recuperarse de un déficit cuando están agotados físicamente.

Antes de salir, planifícalo. ¡Te divertirás mucho explorando senderos y aprendiendo sobre el aire libre!